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Steps & Équilibre
Steps et équilibre
Les exercices de steps et d’équilibre sont effectués pour améliorer l’équilibre, la force, la forme physique, la souplesse et la vitesse. PhysioSupplies dispose de divers dispositifs et outils de formation disponibles à cet effet. Il existe également des DVDs qui démontrent divers exercices et séances d’entraînement sur la base de vidéos claires, pour soutenir l’entraînement de l’équilibre, mais aussi pour l’inspiration.
Entraînement d’équilibre
PhysioSupplies offre différents dispositifs d’entraînement pour entraîner l’équilibre. BOSU Balance Trainer. Cet entraîneur d'équilibre est idéal pour l'équilibre d'entraînement, la flexibilité, la force et la vitesse. Le Balance trainer BOSU est disponible en différentes variantes. D'autres marques, telles que Sissel et Pure2Improve, offrent un entraîneur d'équilibre. En outre, il y a plusieurs planches d'équilibre, des planches d'oscillation et des tapis d'équilibre disponibles. Le Equilizer de Lebert est également souvent utilisé pour l’entraînement de l’équilibre.
Steps
Dans un entraînement de steps, on exercice surtout la condition. Pendant l’entraînement, il est important que le step soit stable et solide, sans que le step ne bouge pendant l’embarquement et le débarquement. PhysioSupplies fournit des steps des différentes marques, comme Reebok. Le step de Gymstick est réglable en hauteur.