Flowin Programme d’entraìnement en circuit

Les exercices du programme d’entraînement en circuit Flowin peuvent être effectués avec la Flowin Friction Plate et les coussins d’entraînement. Ils se concentrent à la fois sur le haut et sur le bas du corps. En combinant les différents exercices, on obtient un entraînement de puissance varié..

Avec la Flowin Friction Plate, il est possible d’effectuer des exercices avec résistance. La résistance s’accroît grâce à la friction des coussins d’entraînement sur la Friction Plate. Les exercices visent à entraîner plusieurs groupes musculaires en même temps.

Spécifications Programme d’entraînement en circuit:

• Différents exercices et directives
• Explication claire
• Classeur pratique
• Entraînement power varié
• Focus sur les muscles du haut et du bas du corps
• Le set comprend 16 cartes flash d’exercices laminées indéchirables