TriggerPoint Upper Body Guidebook

Le Guide du Corps Supérieur de TriggerPoint se concentre sur les différentes parties du corps supérieur. Il y a des zones indiquant où les problèmes pourraient survenir. Ceux-ci comprennent, entre autre, le bas du dos, le muscle large dorsal, les épaules et la poitrine.

Le guide indique non seulement tous les problèmes qui peuvent se produire, mais fournit également des solutions. Étape par étape est expliqué comment certains groupes musculaires peuvent être formés pour améliorer la souplesse et l'élasticité des muscles.

Dans le Guide du Corps Supérieur de TriggerPoint différents produits est utilisés pour desserrer les muscles, comme la Balle de Massage TriggerPoint et le Baller Block. Le livre est particulièrement adapté pour une utilisation par les athlètes qui doivent compter sur les muscles souples dans le haut du corps. Cela pourrait inclure des sports comme le tennis, le golf ou le basket-ball. Les pages contiennent des dessins clairs en couleurs, avec des explications sur les différentes parties du corps supérieur.

Spécifications du Guide du Corps Supérieur de TriggerPoint:

• Explication claire
• Propose des solutions
• 21 pages en couleurs
• Reliure à anneaux robuste